이번에 살이 너무많이 쪄서 여름버티기가 힘들거 같아요 ㅠㅠ

 

그래서 운동하는데 효과적으로 하고싶어서 보조식품을 좀 먹으려고 하는데요

 

일단 허벌은 너무 유명하니깐 하루에 한끼정도 먹어주려고 하구요.

 

운동은 2~3시간정도 할 예정인데 펫다운 cj에서 나온거 그거 좋다고들 하는데 먹어볼까 생각중입니다.

 

그리고 익스트림맥스라고 독일에서 나오는 다이어트 보조알약인데 이것도 괜찮다고 하는데

 

작년에는 허벌만 사용해서 2달해서 10키로 감량했는데

 

이번에는 좀 무리를 하더라도 한달에 10키로는 빼야합니다.

 

모든지 무리하면 손해지만 사정이 있어서 좀 빨리빼야하는데

 

이정도 먹어도 지장없을까요?