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근력운동이 좋은걸 이제 알았어요 ㅋㅋㅋ
게시물ID : diet_15048짧은주소 복사하기
작성자 : 라자비
추천 : 2
조회수 : 552회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/05/25 21:36:36

통통여잔데여.. 지금까지 맨날 맨날 다이어트 한다고 밥조금 먹고 유산소만 했다가


다시 요요 다시 요요 계속 요요 ㅋㅋㅋㅋ 


날도 덥고 이제 그냥 날씬말고 건강이라도 해지자 해서


집에서 윗몸일으키기하고 스쿼트하고 팔굽혀 펴기 꾸준히 했더니


오랫만에 보는 친구가 뭔가 몸이 줄어든것 같대요 ㅎㅎㅎ


몸무게는 많이 변한건 없는데 히히히히 ㅋㅋ


기분 조아요ㅋㅋㅋㅋ  낼부턴 줄넘기도 하는걸루!!

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