운동을 전혀 안해봤는데요 한달이라도 pt 받는게 나을까요..???

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게시물ID : diet_54277짧은주소 복사하기
작성자 : 눙무리난다

추천 : 1
조회수 : 723회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/08/05 17:36:52

2n년동안 전혀ㅕㅓㅓ어ㅓㅓㅓ 운동을 안해봤는데요..

다이어트&건강겸 헬스 끊으려고 생각중인데

근력운동같은 경우는 자세가 잘못잡히면 운동 효과가 없다고 하길래용

아예 기본적인것도 잘 몰라서..;;(동영상이나 인터넷 글만 찾아봤어요)

pt가격이 좀 부담되긴 하는데 그래도 한달이라도 운동법(?) 배울겸 끊는게 좋을까요?

(주변엔 도움받을 사람이 없음/기초체력도 없음......☆)

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