몽몽맘(?)님, 아니면 아시는 분들...!!!!!

저 운동 어떻게 하는건가요???!!!

겨드랑이 밑 살, 부유방을 어케하면 땡겨올 수 있죠?!!???

부디 제게 지혜를 주시옵소서!!!!!!

저 지금 매우 심각해