식물성 불포화지방이라 몸에 좋지만, 칼로리가 높으니깐 많이 먹으면 안된다고 하는데요.

네이버 검색해보면 칼로리가 조금씩 다 달라요 100g이라는 기준도, 사실 좀 어렵구요. 

아몬드 10알, 피스타치오 10알 이런식으로 칼로리 아시는분 혹시 계시다면 좀 알려주세요~