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고구마 GI지수 낮은거 아니에요??
게시물ID : diet_54407짧은주소 복사하기
작성자 : 니가알랴줌
추천 : 0
조회수 : 1214회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/08/06 18:50:51
제가 알기론 GI지수 낮은 음식먹으면

포만감도 오래가서 다이어트에 좋다고해서..

냉동고구마 5키로(맛탕용 고구마?) 주문했는데

구글에 고구마GI 지수라고 쳐보니깐..

원래는 낮은데 껍질까먹어면 90정도된다던데..


90이면 엄청높은거던데......

블로그가 잘못된거겟죠?? 
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