스트레칭 동작 알려주는 사진들은 초심자가 따라하기 위험

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게시물ID : diet_54472짧은주소 복사하기
작성자 : 생겨야해★
추천 : 0
조회수 : 724회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/08/07 08:59:02

하다는 얘기가 있네요.
운동선수들이나 할 수 있는 동작이 많아 오히려 인대에 무리를
줄 수도 있다고 하고요.
여기에도 많이 올리왔겠지만 그동안 알려진 스트레칭 동작을 대안하는
동작들 한번 올려봅니다.

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