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게시물ID : diet_54485짧은주소 복사하기
작성자 : 한똥개★
추천 : 0
조회수 : 757회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2014/08/07 12:37:02
유산소운동으로 십키로정도 감량햇는데요
이제 슬슬 스쿼트랑 근력운동을 시작할까해서 스쿼트를 하는데..
무릎에서 계속 소리가나요;;;
똑똑똑
어제는 무시하고 15개씩 삼셋트햇는데
오늘은 도저히 무시할수가없어요ㅜㅜ
10개하면10번 똑똑 소리가나는데
이거 왜 그런거에요,?ㅜㅜ
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