드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_54486짧은주소 복사하기
작성자 : 카카오토크크★
추천 : 1
조회수 : 328회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/08/07 13:08:34
요새 살이너무 쪄서 운동좀 하려는데 윗몸일으키기 20개씩 3셋트 다리들엇다가내리기? 20개씩 34셋트 하는데요..
그 안하다가 해서그런가 알베기는건 둘째치고 윗몸할때 다리들리고 난리부르스를쳐도 하나하기가 힘든데 이럴때도 억지로 해야하나요??
아니면 대체운동이라도 있는지 알려주시면 감사하겠습니다
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기