이번달이 헬스 3달째인데..
초반에는 근력운동 버피 스쿼트 등등 같이 병행해도
살이 미미하게 빠지는데..
근래 휴가도 다녀오고 집에 손님도 오셔서 2주간 헬스장을 안 갔습니다.
물론 고기 소주 회 소주 등등 엄청 쳐묵쳐묵도 했었죠 ^^
어제 헬스장 간만에 갔는데 에휴~ 다시 몸무게 원상 복귀 되있겠지 했는데..
왠걸 2주전보다 살이 더 빠져 있네요~ㅡ.ㅡ;
물론, 집에서 운동 따로 하지도 않았슴돠~
아무래도 몸이 살 빠지는 시점을 찾은건지 스스로 체중이 줄어드네요~
첫째달에 그렇게 버피 하루에 100개씩 5일해도 안 빠지던게 이제야 빛을 보는듯 ㅎ
저도 헬스 초기에는 전날 이렇게 했는데 왜 오늘 체중이 그대로지 했던 시절이 있었네요~ㅎ
여러분도 꾸준히 정말 꾸준히 하면 체중 빠지실 겁니다. 조급하게 생각하지 마세요 ^^
땀은 배신하지 않습니다.
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