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6개월 동안 11kg 뺐습니당
게시물ID : diet_54815짧은주소 복사하기
작성자 : 오유야안녕¿
추천 : 14
조회수 : 1164회
댓글수 : 34개
등록시간 : 2014/08/11 11:21:51
1월부터 해서 지금까지 총 11kg 뺐네요~
운동은 하루에 2시간 정도 거의 매일 달리기랑 맨몸운동 위주로 했고
식단 조절은 따로 안하고 술은 6개월동안 딱 맥주 한캔, 포도주 3잔? 정도 마셨습니다
치킨, 피자도 한달에 4번 정도 먹어가면서 살뺐네요
보기 싫지 않게 잘 빠진것 같습니다 
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