어쩌다보니 내기를 하게 되서 12월 31일 까지 13kg를 빼야 하게 되었습니다.
우선 급한 것이 살을 빼는 것이니 요요현상 신경쓰지 않고 살을 빼고 싶은데,
실제로 다이어트에 성공해 보신 분들만 효과적인 방법들을 댓글로 달아주심 감사하겠습니다.
여기가 회사라 인증은 집에가서 할게요~

현재 몸무게 88 kg, 목표 체중 75 kg

가능 하겠죠?

힘내라고 한 마디씩만 부탁드려요~