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줄넘기 200개~300개정도씩 나눠서하는데 살이빠질까요?
게시물ID : diet_15861짧은주소 복사하기
작성자 : 알로사우르스
추천 : 0
조회수 : 2549회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/06/03 14:14:26
170cm 67kg인데

볼살이랑뱃살이 있어서 줄넘기를하게됬는데

100개는 어느정도 힘들지만 할수있는데 100개이상은진짜 운동을여태안해서 그런지 너무힘들더라구요 하고나면 힘도다빠져서 털썩쓰러지고

그리고한번에 1000개 이렇게하려면 막 나중에중반쯤되면 10개하고걸리고 5개하고걸리고 이러면서 시간이 엄청걸리기도하구요

그래서 절충안으로 200~300개씩하다가 집에와서할거하고 힘날때까지쉬다가 다시가서 200~300개하고 이런식으로 하루에 1000개정도하는데

이렇게해도 살이빠질까요?


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