전 아침을 먹을여건이 안되서 매일 3시쯤에 점심을 배불리 먹습니다
그리고 5시부터 중학생을 가르치는 학원 강사일을 해서 집에 오는 10시까지
저녁을 먹을수가 없어 10시쯤에 집에 오면 고구마 1개와 방울토마토 15알 정도 요구르트를
먹고 1~2시간 후에 현영 다이어트 비디오를 45분 정도 따라합니다
군것질 일절 안하고 (워낙 과자를 안좋아해서..) 물에 워터플러스라고 물에 타서 먹으면 체지방 분해해준다는 가루를
타서 하루에 1~ 1.5리터 정도 마십니다 
그렇게해서 지금 2주동안 허리사이즈 1인치 줄고 허벅지도 3센티 정도 줄엇는데
어제부터 현영다이어트비디오 운동강도가 약한거같아
멜라니B의 탄력운동이라고 발리부트 뺨치는 다이어트 비디오를 따라하고있습니다
키는 174이고 목표는 55키로 (시작할때 65키로) 인데 
운동을 하려면 영양공급이 어느정도 되야하는데
너무 조금 밥을 먹나 걱정이 되어 여쭤보려구여
지금 저하는대로 계속 쭉해도 괜찮을까요..?
혹시 고쳐야할점 있으면 말씀좀부탁드립니다 ㅠㅠ