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3월에 베오베 갔던 다이어터입니다 

그때 80대에 입성 했다고 글 올려서 베오베를 갔죠 

지금도 여전히 다이어트 중입니다 ㅎ

근대 무게가 별로 안 빠진것은 함정..

현재는 대략  85정도 됩니다.

아직도 갈길이 멀죠... ㅠㅠ 그래도인바디에서

 체지방 량이 정상 범위에 있는 것과 

근육이 정상 이상이라는 것이 저에게 큰위안이 됩니다.

베오베에 댓글 응원들 하나도 안 잊고 힘이 떨어질때마다   읽고 있습니다.

너무 감사합니다.ㅠㅠ 

여러분도 할수 있다는 의미로 저의 과거와 

근래의 사진을 올립니다. 막 엄청난거는 아니지만 

이정도는 여러분도 할수 있습니다.

모바일이라서 댓글로 올리겠습니다.