3주전 허리와 왼쪽다리가아파 병원을 갔는데 디스크판정은 받았음
단순히 허리만 문제가 아니고 평소 식습관 문제로 복부비만으로  장에 문제가 생겨서 다리통증이 생긴다고 해서 밀가루와 금주를 시작했음...
원래 살이 안찌는 체질인데 먹는것이 체질마저 이겨버렸네요
평소 일주일에 치킨 삼일.. 음주는 6일 한번마실때 일주기주 3~4병을 섭취하다가 병원에서 먹지 말라는것도 있고 아파서 나가기 싫은 것도  있고 해서 밀가루,술은 조금도 먹지 않고 아침도 꼬박 챙겨 먹었더니 3주만에 76에서 72가 되었네요.
수술할정도의 디스크는 아니여서 통원치료 병행하고  건강을 챙기게 됐네요
이걸 웃어야 할지 울어야 할지ㅋㅋ