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게시물ID : diet_55119짧은주소 복사하기
작성자 : 소핫★
추천 : 0
조회수 : 185회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/08/14 14:10:24
167 /75 남자인데요
식단은 12시에 한끼하고 저녁10시에집에와서 미숫 가루 한잔먹어요.
운동은 유산소1시간 > 근력 40분 > 유산소 1시간 으로마무리하는데 저 지금 잘하고있는건가요??
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