저는 어렸을때부터 너무마르고 작아서요.

중학교1학년때는 19kg이었고 지금 24살 163cm44kg입니다. 매번 44사이즈를 입어야되고 유니섹스나 여성복을 입어야되는게 너무 싫습니다.

운동하면 찔려나 했는데 살이너무없어서 이상태로 운동하면 오히려 근육만 상한다고 하더군요.

몸건강 안해치면서 살찌우는방법은 없을까요?