제목처럼 해독주스라는것을 보았는데

전 진짜 생야채를 너무너무너무너무너무X100 싫어해서요...

당근 오이 양상추 이런거..

맛있다는사람들은 그냥 생으로 막 먹던데

전 그게 안되거든요..

양배추나 갈아서 눈꼭감고 드링킹 할까 해서 검색하다가

해독주스를 보았어요!!!

음...

섭취방법은 다르지만...

이것도 어떤 의미로는 ...

채식..???

하루세끼중 두끼정도는 이걸루 먹고...

(별다른 간은 하지 않으니 살 안찔것같은기분...

전부 채소니 많이먹어도 건강할것같은 기분....)

한끼정도는 일반식 조금 먹고...(맘같아서는 세끼다 바꾸고싶지만 그럼정말 미춰버릴지도몰라서.....ㅋ)

제가 활동양에비해 먹는게많아서요 ㅋㅋ

먹는양을 줄이는것도 중요할것같은데..

어떤가요?

이건 건강하게 배를채울 수 있을까요???

ㅠ0ㅠ

안먹고 빼는 다이어트는 요요가 심하게 온다고도 하고.. 

전 굶을 자신이 음슴 ㅠㅠ

해독주스 레시피-

재료 :  당근, 브로콜리, 양배추, 토마토 혹은 단호박 (사과나 바나나 첨가가능)

1. '채소'를 잘게썰어 냄비에 넣고 물을 자작하게 부은 후 삶는다.

2. 삶다가 당근이 물렁물렁 해지면 불을 끄고 한김 식힌다.

3. 갈아서 냉장보관 한다. 

4. 아침 저녁으로 공복에 마신다.(공복에 먹는게 효과가 좋다.)