의욕이 폭발해서 다이어트 정보 열심히 검색했는데 눈이 팽글팽글 돌아가네요@.@
같은 내용에 대해서도 의견이 분분하니까 도대체 어떤게 맞는건지...
그대로 따라하지 않으면 마치 노력한게 물거품 되는 거처럼 말하니까 의욕이 떨어져요ㅜㅜ
그냥 건강한 음식 위주로 적당히 먹고 꾸준히 운동하고 많이 움직이면 빠지겠죠?