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게시물ID : diet_55173짧은주소 복사하기
작성자 : 망고가얽망고
추천 : 0
조회수 : 1088회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/08/15 02:27:35
제가 팔굽혀펴기로 운동을 함니다
침대에 다리두개다올리고
방바닥을 짚고 팔90도 보다 더접힐만큼 내려갓다가
올라오고
갯수는 한계점까지 하고 3세트해요
얼마나운동될까요???? 느낌은
배등 어깨팔 다땡겨서 굉장한운동같은데요 ㅎㅎ
궁금궁금
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