제가 예전에 오래서있는 알바했을때 유독 오른쪽 다리만 땡기고 아프고 피쏠리는?

그런느낌많이들었거든요. 자면서 맨날 쥐나고 ㅠ.ㅠ.... 그래서 그런가 알이 많이 생겼는데...

어제 줄넘기 하고, 노파심에 스트레칭 나름해주고 족욕하고 잤는데도 또 오른쪽 다리 쥐나고 오늘 하루종일 종아리 뜨겁고 그런데...

줄넘기 그냥하지말아야 하나요...또 다리 알 더 생기는거 아닌지..걱정되네요 ㅠㅠ