케틀벨 정보 찾아보니

 

절대 혼자 배울생각 하지말고 반드시 트레이너한테 지도받아야 한데요.

 

목적은 다이어트구요

 

굳이 케틀벨을 하려는이유는 집에서 운동할려구요... 층간 소음때문에 뛰는운동은 아에 못함(마운트클라이밍 조심한다고 했는데도 아래층에서 연락와서)