제 키랑 몸무게인데 살좀 빼보려고 하고 있습니다.

지금 생산직에서 12시간씩 일을 하구 있구요 혹시 살뺄때 도움 되는 보충제 추천좀 해주세요

일도 앉아서 하는게 아니라 계속 움직이면서 돌아다니면서 힘도 쓰면서 하는건데 일을 하면서 살을 뺄수 없을까요

근데 회사밥이 너무 잘나와서 밥을 보면 정신을 못차리고 엄청 먹는것도 문제...

몇일간 밥 조절하면서 먹다가도 갑자기 어느순간 보면 밥 먹던양이 다시 늘어나있고 작심삼일 제대로 입니다...

살 꼭 빼고 싶네요 도와주세요 ㅠ ㅠ