제가 온탕을 좋아하는편입니다.

 

지금 다니고있는 헬스장이, 사우나와 같이 되어있어서

 

헬스 1~2시간 하고나면 꼭 온탕(42도정도)에 들어가서 15분 정도 있다가 찬물로 씻고 나오는데,

 

아는분이 헬스후에 절대 온탕에 들어가지말라고 하더라구요...

 

근육이 다 풀어지고, 몸에서 빠져나간다고;;

 

근데 제가 어디서 얼핏 듣기로는 오히려 헬스후에 온탕에 들어가있으면 젖산이 배출되면서

 

좋다고 하는걸 들은거같은데..

 

혹시 이에 대해서 아시는분 계신가요..??