저는 초6때 167

       중1때 167

       중2때 167

       중3때 167

       고1때 167

지금 고2    167

 

키 성장이 전혀 안일어나고있는데요, 특단의 조치를 취하려고요

 

바로 성장호르몬이 가장 많이 분비된다고 알려진 10시에 자서 4시에 일어나는 방법을 실천하려 하는데요,

 

이런 방법이 과연 효과가 있을까요?

 

정말로 자는 시간대와 성장호르몬 분비가 관련이 있을까요?