식이요법 하시는 분들께 질문입니다. 고구마 삶고 찌고 굽는게 너무번거로워서 탄수화물섭취를 밥으로 합니다. 집에서만먹는다면 하겠는데 회사에서 간식이랑 석식으로 먹으려니 답이안나오네요. 좀 간단히 챙길수있는 노하우있으심 공유좀해주세요. 나도 고구마 먹고싶다 ㅠㅠ