안냥하세오 오유님들

매일 눈팅만 하다 처음으로 글을 쓰게된

24살 청년입니다~~ 최근 야식을 너무먹었 더니

살이 4Kg정도가 쪘네요ㅠㅠ;

현재 키 172에 ;몸무게 75킬로입니다ㅠㅠ

뱃살과 옆구리살이 특히 문제입니다. 작년에도 런닝. 웨이트 등 다양하게 운동을 했지만 얼굴살만 많이빠지더군요ㅠㅠ 퇴근후에 런닝과 간단한 웨이트트레이닝을 병행하고자합니다. ;팔도 좀 가는 편이어서 근육좀 키우고 싶은데 너무 큰 욕심인가요?! 다이어트에 성공하여 환골탈태하신분 저좀 구해주세요!!