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런닝은 무리네...
게시물ID : diet_17132짧은주소 복사하기
작성자 : 마빱
추천 : 0
조회수 : 419회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/06/14 10:52:38
초보때는 중량이 최곤줄만 알고 스쿼트 무리하게 하다 무릎이 나간적이 있는데 
다리근력을 아무리 올려도 런닝머신 20분만 뛰어도 무릎에 무리가 온다는..ㅠ
무릎한번 다치니까 골치아프네요 ㅋㅋ
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