프레스 할때 발판에 다리를 꼭 어깨 넓이 만큼 벌리고 해야하나요?

제가 레그프레스 할때 발판에 어깨넓이 만큼 다리 벌렷을때와 조금더 벌렷을때 근육이 다르게이는걸 느껴서 (조금더 다리를 벌렷을때 바깥쪽 근육에 힘이 더 들어가는것 같았어요.) 그래서 어깨 넓이 보다 좀더 벌리고 하거든요.
근데 오늘 헬스중 어떤분이 어깨넓이에 맞춰하지 않으면 무릎이 나간다면서...자세에 대해 말씀해주시더군요...

제가 하는 방법이 잘못된건가요?ㅠㅜ 

자세좀 자세히 알려주세요.

참고로 여자고. 꿀벅지를 만들고싶습니다!.

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