여자입니다. 운동을 좋아하는편이구. 살이찌는것 같은

느낌이 들면 한강에나가 걷기를 합니다. 요즘 날씨가 더워서 그런지

 입맛이없어 좀 밥을 걸러먹어서그런가

살이 많이 빠지는 느낌이였어요. 

저는 특히 여름에 시원한저녁에 강바람을 맞으며 한강을 걷는걸 참 좋아하는데요..

보통가면 성수대교에서 잠실대교까지가는편이구 왕복 2시간?

필받으면 올림픽대교까지 걷습니다.(여기까지 걸으면 2시간 3.40분정도걸려요)


제가 한 59키로정도?? 였는데 요즘 무게를 재보니 56정도더라구요

살이 너무말랑말랑해지고 가슴살이 정말 ...다빠져버렸어요 절벽까진아니더라도...

속옷이 너무커졌네요...위에 속옷만......ㅠㅠ

걷기를 멈춰야되나요....

작년 여름엔 너무더워서 수영을 배웠는데 그때도 참..가슴살이 많이빠졌거든요..?

올해도 작년에 이어서 시원한물에서 운동하는 수영을 배우고싶은데...ㅠㅠ.....


다 멈추고 근육운동만 해야되나....