저는 지금 p.t한달간 한 상태였는데
다시 한달간 아무것도 안하고 (식단조절운동)
몸무게에 충격을 받아서 보건소에 가서 인바디를 측정했습니다!
다시 열심히 사는 9월을 만들예정인데
인바디를 봐도 정확하게 제가 어떤 몸인지
어떻게 운동해야하는지 감이 안 잡히네요

도와주시면 감사하겠습니다!