베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
슈퍼셋트 후기
게시물ID :
diet_17530
짧은주소 복사하기
작성자 :
마빱
추천 :
2
조회수 :
591회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2013/06/18 16:01:34
어제 등하는 날이였는데 하루 쉬어서
오늘 등이랑 하체 슈퍼세트로 진행했는데 이건 뭐 인터벌유산소 저리가라 할정도로 힘들더군요
등과 하체 서로 다른근육을 쓴다 하더라도 쉬는시간없이 계속 진행하니 오랜만에 운동 제대로 한 기분입니다 ^^
한김에 복근도 크런치랑 리버스크런치랑 슈퍼세트로 해보니까 진짜 배에 마취안하고 칼로 휘젖는 기분이랄까...
오늘 거의 울다시피 운동했네요 ㅋㅋㅋ
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호