운동 많이 안해도.. 식습관만 고쳐도 살이 빠지는거 같아요!

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게시물ID : diet_17548짧은주소 복사하기
작성자 : 소소한소보로

추천 : 0
조회수 : 615회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/06/18 19:16:06

진짜 장난안치고 식사량 평소보다 세배정도 줄이니까 살이 빠짐... 내년 7월에 전역하고 다이어트 방법 적을게요..

하는거라곤 윗몸 30개 4세트랑 팔굽혀펴기 30개 4세트랑 3KM 달리기 하는게 전부인데.. 한시간이면 이 세개 다하더라구요

맨날PX가서 뭘 먹어도 한끼 식사를 조잘하니까 크게 찌는것도없고 먹은것도 금세 빠져서 이상하게도 많이 안움직여도 조금씩 빠지더라구요.. ㅎㅎㅎ 으히히히히히히히ㅣ히히....................

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