헬스 1달하고 처음으로 인바디 측정해봤어요~~

운동 열심히 했다고 생각했는데 생각보다 근육량이 늘어나질 않네요.....어떻게 전부다 부족이 나오는지....

더욱이 위에 허약이라는 말이 마음에 비수를 꽂았어요 ㅋㅋ

 

단백질 많이 많이 먹고 운동 꾸준히 해서 지방은 빼고 근육량을 늘여야겠어요 ㅋㅋ