제가 현재턱걸이 30개돌파했지만 
원하는 광배근은 잘안나옵니다ㅜㅜ
헬스장에서 광배근이 우람하신 형님들도 
한번에 턱걸이 30개이상은 못하시더군요.
결론은 턱걸이가 광배근발달에 큰영향은 끼치지않는것같습니다. 가장 자극이되는부위는 겨드랑이바로밑에 근육이구요. 그다음이 전완근입니다. 
어떤 동작이 크고 우람한 등근육을 만들수있을까요?ㅜㅜ