너무 자주 물어보는군요 하하하하 각설하고 
제가 하는 운동종류가 
인클라인 벤치프레스, 머신벤치프레스, 팩덱플라이, 스쿼트, 덤벨 사이드 레터럴 레이즈, 벤치딥스,일어서서 한손하고 한손하는 식 덤벨컬, 레그레이즈, 크런치, 데드리프트, 프론트 풀다운, 머신로우  이렇게 하는데요 이걸 하루에 다하면 두시간정도 걸리는데 런닝머신까지 하면 너무시간이 소모되고 어떤분도 너무 오래한다고 하여 좀 분류하여 하루는 팔,어깨,등 하루는 다리, 허리,복부를 할려하는데 괜찮을랑가요?