벌써 피티를 받은지 11회째네요

몸무게는 71.2 입니다

시작할때는 72.5정도였고

체지방률 23 정도, 한달 정말 열심히 했는데

거의 몸무게는 1키로 정도 빠지고 유지중이네요

전 드라마틱하게 5-6키로 빠져있을줄 알았는데..

음식도 큰돈 들여가며 현미밥이랑 닭가슴살 채소 위주로만 먹었습니다

그닥 큰 변화가 없어서 좀 그러네요 .. 피티 30회까지 19회남았는데 그땐 좀 달라져있을까요