모든 자세가 아니라고 말씀해주셨는데 일단 필요한 자세들이 있잖아요 아치가 꼭 필요한 자세 로우 라던가 등등 이런걸 할때 아치자세가 필요한게 다치지 않기 위한것도 있겠지만 하고 안하고 자세를 할때 그 자세가 힘이 더 잘들어가는 이유도 있는건가요??/ 이상하게 하고 안하고 자세가 많이 힘이 더 잘들어가는 느낌도 들었던거 같아서요