제곧내

제가 레그레이즈를 하는데
허리가 공중에뜨고
배에 힘도 잘 안들어가고
배에 힘 들어가라고 상체를 들면 목에 힘이들어가고 ㅠㅠㅠ
그냥 계속 해나아가야하는지
아니면 아예 안하는게 나을지....ㅠㅠ
다른사람글 허리가 공중에 안뜨는게 너무 신기해요...
어케 안뜨지