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큰맘먹고 다이어트 해볼려고하는데..여러분의 도움이 필요합니가~!!
게시물ID : diet_18236짧은주소 복사하기
작성자 : 종가집며느리
추천 : 0
조회수 : 291회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/06/26 05:44:27
뭐부터 어떻게 해야할지 모르겟네요
일단 전 183cm에 105kg정도나갑니다.
허벅지 배 턱 이 세군대 를 집중적으로좀 빼고싶은데
뭐부터 어떻게 조절해가면서 빼면 좋고 얼마나 어떤운동을
해야 좋은지 알고싶습니다
도와주세요..건강과 제자신을위해..살빼고싶습니다!!
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