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게시물ID : diet_56786짧은주소 복사하기
작성자 : 우걱우걱주걱★
추천 : 5
조회수 : 356회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/09/11 22:06:35
♥인클라인벤치프레스
빈봉 20 40kg 10*2 60kg 10 80kg 10 7 7 60kg 9*3
♥덤벨프레스 25kg 10*4 20kg 10*3
♥펙덱머신 4세트
♥덤벨플라이 4세트
♥벤치프레스 60kg 10*5
♥체스트프레스 머신 4세트
♥풀업 50개
모두 득근하세요!!
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