요새 잘 음식을 소화를 못하드라구요.

특히나 저녁에 뭘 먹으면 배가 빵빵해져서 그다음날 점심까지도 소화를 못하는걸 보고

저녁을 굶기로 했습니다.

희한하게 점심을 많이 먹어서 배는 고프지 않아요

오히려 아침에도 상쾌한 느낌이구요. 

이 기회를 통해서 살도 좀 빼고 싶은데, 좋은 방법일까요?

저는 좀 비만이라서.. 밥량 조절만 해도 많이 빠질거 같아요

지금 63kg...어떻게 생각들 하세요?