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복근 운동은 다른것도 많은데 굳이 윗몸일으키기는 하지 마세요
게시물ID :
diet_56857
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작성자 :
동동주우
추천 :
2
조회수 :
1316회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2014/09/13 01:06:54
복근쪽에 힘도 별로 없는데 무작정 윗몸일으키기 하다보면 진짜 허리 아픈경우 옵니다...저도 그랬어요
윗몸일으키기말고 복근운동이 없는것도 아니고 다른운동으로 해보세요
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