덜덜이가 뭐냐면요 ㅋㅋㅋㅋㅋ (그림참조)

 

 

저는 운동하고 나면 스트레칭까지 다 하고 왠지 뭉친 근육 털어주고 싶어서

덜덜이를 꼭 하는데요.

 

어제 저거 하고 있으니까 트레이너쌤이

애써만든 근육을 왜 다 풀어헤치고 있냐고 하시더라고요 ? ㅠㅠ

 

운동후에 덜덜이, 안좋나요?ㅠㅠ