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복부 - 옆구리살 제거를 위한 운동은 어떤게 효과적일까요?
게시물ID : diet_57128짧은주소 복사하기
작성자 : 쌈박하게쌍박★
추천 : 0
조회수 : 1429회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/09/17 08:20:37
복부 비만이 심각한 30대 중반입니다.

문제는 복부 비만이 20대 초부터 계속 되었다는 것이고요....
특히 옆구리에 있는 살은 빠지질 않더군요.

다른곳에 물어봐도 그냥 숨넘어가 죽을만큼 뛰면 빠질거라고 하던데, 
3년 전쯤 84 --> 75로 감량할 때에도 옆구리살만큼만은 빠지질 않더군요.

그냥 유산소로 막 태워버리는 방법밖에는 없나요?
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