아킬레스건초염에 걸려서 물어보려는데 어떤 게시판을 이용해야 할지 몰라서 다게에(?) 적습니다.

 

다른게 아니라 아킬레스건초염에 걸린지 거의 3개월이 다되어 가는것 같은데 도통 차도가 없네요..

 

그렇다고 운동을 많이 하는것도 아니고 다치고나서 좀 지나고 1달정도 병원다니며 치료했는데도 효과가 없네요..

 

그리고나서 발목쪽에 무리가 안가는 운동을 하고있는데요... 어떻게 해야할지 모르겠네요..

 

하루 일과가 점심먹고 3시쯤 운동을 하는데 주에 5일동안 합니다.

 

털걸이와 스쿼트, 윗몸일으키기 뭐이러거 하는데 영향이 많이 미치나요?

 

혹시 아킬레스건초염 걸리신분 치료 후기좀 남겨주실수 이나요??