안녕하세요! 다이어트 하는중간에
제가 하는게 맞는지 궁금해서 여쭤보려고합니다!!

일단 저는 20세 여자구요

제가 하는운동 순서가

런닝머신 - 빠르게 걷기 (25분)
스쿼트 - 15회 5세트
투암 덤벨로우(벤치프레스 대신) - 15회 5세트
데드리프트 - 15회 5세트
덤벨 사이드 밴드 - 양손 각각 15회 4세트
윗몸일으키기 - 20회 3세트
누워서 직각으로 다리올렸다 내리기(?) - 10회 2세트
벤치 딥스 - 10회 2세트
스쿼트 - 15회 3세트
런닝머신 - 빠르게걷기 30분

입니다...
근데 제가 인바디 할때 근육은 표준살짝이상이고
체지방이 많이 있다고 나왔는데....
너무 근육을 키우고 있는 것같아서 ㅠ
허벅지도 굉장히 두꺼운데 돌처럼 딱딱하거든요
둘레전체가 딱딱...

저는 얇아지고픈데 이렇게 해서 얇아 질수 있을까요?
근육때문에 못그럴거같아서 고민입니다..ㅜ