복싱 초보자 질문입니다~

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게시물ID : diet_18978짧은주소 복사하기
작성자 : 양만추★
추천 : 0
조회수 : 1463회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2013/07/03 23:47:12

안녕하세요. 이제 복싱 배운지 4일째 되는 완전 생짜 초보입니다.

일단 저의 운동 스케줄은

,< 5분 걷기 - 속도 10으로 15분 뛰기 - 줄넘기 4R - 스텝 연습 4R > 이렇게 하고 거기에 체육관에서 스스로 웨이트를

하려고 하는데 웨이트를 해도 괜찮을 지 의문입니다.

그리고 복싱에 필수적인 웨이트 추천 해주실 수 있나요?

불쌍한 초보자 많은 답변 부탁드립니다~

이 글 읽으신 많은 분들 내일도 좋은 하루 되시길 바랍니다~.

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