아버지가 먹는것으로는 엄청 풍족하게 하는편이라

집에 먹을것이 가득합니다 당장 생각나는 초콜릿도

두종류에 전병에 코스트코 케잌에 머핀에 빵에

외국과자에 음료수도 있고 5Kg정도는 찐것같은데

빼려고 합니다 사실 운동은 2년전부터 하긴했는데

일관성도 없구 하다 안하다 하다 안하다 보니 다이어트를

막상 성공해본적이 없네요 어지피 해봐짜 먹는것 커버하는

운동일 뿐이어서.. 그래서 이번에는 밥 반공기정도 먹고

간식은 스트레스받을때 가끔씩 먹는 초콜릿 말곤 안먹을 생각이고

현재 하는운동으로는 버피테스트 50회씩 하고있습니다

이정도라도 꾸준히만 한다면 효과는 보겟죠? 효과제발 보면

좋겠네요. 다이어트의 성공이란 기쁨을 한번 맛보고싶어요ㅠ